27 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 8,60g | Prot: 39,91g | Karb: 90,99g.
Kahvaltı: Pain Blanc, Thé Vert. Öğle Yemeği: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Lidl Fromage Blanc 0%, Clémentines. Akşam Yemeği: Spaghetti, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|