al_eona Günlüğü, 27 Kas 14

27 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
76,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1732 kcal Yağ: 76,04g | Prot: 44,41g | Karb: 220,45g.   Kahvaltı: Беллакт Пирожное Творожное в Глазури, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кекс с Изюмом, Чай с Сахаром, Спагетти, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Банан. devamı için...
1902 kcal Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


al_eona Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.