|
Parei de fazer a principal função do app, que é a contagem de calorias. Ainda é difícil não pensar nas quantidades, mas não quero ficar presa à isso para sempre, estou há um ano e quatro meses em reeducação e portion control, mas há um mês atrás mais ou menos, sigo somente em alimentação intuitiva e tem dado certo 🥰
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|