28 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 143,58g | Karb: 154,67g.
Kahvaltı: Суп Овощной, Латвия Сыр Дипломат. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти #1. Akşam Yemeği: Молоко (Полностью Обезжиренное), Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Хлеб Черный, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|