08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2683 kcal
|
Yağ: 126,34g | Prot: 161,59g | Karb: 223,87g.
Kahvaltı: Gervais Hüttenkäse, Honig, Edeka Bio Ahornsirup, Gemischte Nüsse, Ja! Kernige Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, TiP H-Vollmilch 3,5%. Akşam Yemeği: Mondo Italiano Grana Padano, Lidl Hackfleisch Gemischt, Lidl Hackfleisch Gemischt, Barilla Nudeln Gekocht, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Aperatifler/Diğer: Südzucker Zucker, Südzucker Zucker, Südzucker Zucker, Schmalzgebäck. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|