30 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 48,61g | Prot: 256,32g | Karb: 19,51g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Молоко (Полностью Обезжиренное), Яичный Желток, Яичный Белок, Латвия Сыр Дипломат, Черкизовский Балык из Куриных Грудок. Öğle Yemeği: Сыр Дипломат, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Сыр Дипломат, Коньяк, Рококо Филе Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|