30 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 76,37g | Karb: 171,96g.
Kahvaltı: Saskia Mineralwasser, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Goldessa Der Sahnige, Schneiders Bäckerei Schwarzbrötchen, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Vitasia Asia-Geschnetzeltes Chop Suey, Reis (Gekocht), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat. Akşam Yemeği: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Radieschen, Schneiders Bäckerei Schwarzbrötchen. Aperatifler/Diğer: Rotweinkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|