09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 57,53g | Karb: 67,97g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot, REWE Leberwurst, Kölln Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Öğle Yemeği: Böklunder Eisbeinfleisch, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|