09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 44,94g | Karb: 76,22g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Kuru Patlıcan Dolması, Sucuk, Havuç, Turp, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Ceviz, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|