13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 21,99g | Karb: 50,10g.
Öğle Yemeği: Kirschtomaten, Camembert, Mischkornbrot, Avocado. Akşam Yemeği: Bonduelle Kichererbsen , Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|