17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 62,12g | Karb: 456,62g.
Kahvaltı: بطيخ بطيخ, جهينه لبن كامل الدسم, Nescafe 2×1, اولكر بسكوت بالعجوة. Öğle Yemeği: خضار سلطه, فلافل (قرص طعميه), بطاطس مقلية زيت جرام بطاطس مقلية ف الزيت, بيض مسلوق بيض مسلوق , عيش عيش بلدي. Akşam Yemeği: عيش بلدي عيش بلدي, بيض مسلوق بيض مسلوق , مكرونه اسباجيتي بالطماطم Amr. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|