18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 29,74g | Prot: 41,10g | Karb: 166,42g.
Kahvaltı: Grünländer Kümmelglück mit Paprika, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kiwi 🥝 -Marmelade (Dez.22), Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Apfelpfannkuchen . Akşam Yemeği: Ja! Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: Lindt Pralinés Hochfein, Gummibärchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|