brave-willed  Günlüğü, 18 Oca 23

+400г
Интервальное голодание 16/8 и 18/6
Воду пью 2л-2.4л
Шаги ~ 13 тыс в день
Приём пищи : обед и ужин
(продолжаю свой эксперимент, не удержалась от взвешивания🙈)

73 kg Bugüne kadar kayıp: 22 kg.    Geriye kalan: 3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

2111 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...