19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 65,59g | Prot: 63,40g | Karb: 207,89g.
Kahvaltı: Naranjas, Aceite de Oliva, Ensalada Griega, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Harina de Garbanzo, Espinaca, Cebolla Morada, Zanahoria, Pimiento Rojo, Nestlé Chocolate, Royal Postre Chocolate, Mani King Mantequilla de Maní . Öğle Yemeği: Salsa Teriyaki, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Ensalada Griega. Aperatifler/Diğer: Twistos Minitostaditas Sabor a Jamón Ibérico, La Virginia Cappuccino Tradicional. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|