08 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 100,07g | Prot: 76,26g | Karb: 99,01g.
Kahvaltı: International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Eat Smart Veggie Tray, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Crunch Pak Sweet Apple Slices, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. Akşam Yemeği: Rancher's Selection Beef Ribeye Steak. Aperatifler/Diğer: David Seeds BAR-B-Q, Crunch Pak Sweet Apple Slices, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|