08 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 31,15g | Prot: 32,35g | Karb: 68,58g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Butterkäse, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Gewürzgurken, Schwarzwälder Schinken, Rama Halbfett, Mischkornbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|