21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 93,00g | Prot: 71,68g | Karb: 75,67g.
Kahvaltı: Café, Café, Santa Clara Nata. Öğle Yemeği: Água da Serra Refrigerante de Laranja - Laranjinha, Zezé Folhado Doce, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Moela de Frango Cozida. Akşam Yemeği: Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito. Aperatifler/Diğer: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|