22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 46,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 59,18g | Karb: 84,19g.
Kahvaltı: Cebule, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Jager Mozzarella, Pomidory, Podwójne Espresso z Miodem. Akşam Yemeği: Gotowana Zielona Kapusta, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Cenos Ryż Parboiled. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|