23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 64,34g | Prot: 47,72g | Karb: 216,39g.
Öğle Yemeği: Hummus de Porotos Negros, Tomates Cherry, Garbanzos Cocidos, Palta, Batata, Lentejas Hervidas, Aceite de Oliva, Palta, Papa Cocida, Vegetalex Nuggets, Espinacas, Felices las Vacas Nuggets, Tomates Cherry, Arándanos, Frutillas. Aperatifler/Diğer: Muffin, Haulani Matcha y Vainilla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|