24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 67,20g | Prot: 99,72g | Karb: 121,91g.
Kahvaltı: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Филе Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коркунов Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|