10 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 48,51g | Karb: 264,72g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Barilla Спагетти #1. Öğle Yemeği: Кухмастер Соус Сацебели, J7 Сок Томатный, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Кухмастер Соус Сацебели, Barilla Спагетти #1, Черкизовский Балык из Куриных Грудок. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|