30 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 82,24g | Karb: 22,11g.
Kahvaltı: strawberries, coconut oil XX, chicken breast. Öğle Yemeği: chicken breast, cottage cheese, peanuts. Akşam Yemeği: garlic, scallions, mushrooms, butter. Aperatifler/Diğer: heavy cream. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|