24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 18,32g | Prot: 35,59g | Karb: 160,55g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Integral , Miel, Azúcar. Öğle Yemeği: Leche con Chocolate (Completa), Yoplait Yoghurt Natural, Avena, Yoplait Yoghurt Natural. Akşam Yemeği: Miel, Azúcar, Bimbo Pan Integral . Aperatifler/Diğer: Alpura Leche Deslactosada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|