25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 64,58g | Prot: 66,83g | Karb: 181,31g.
Kahvaltı: Иней Окорок Юбилейный , Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Öğle Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Растительное Масло, Шампиньоны, Морковь, Акашево Голени Куриные. Akşam Yemeği: Коркунов Конфеты с Орехом, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|