25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 84,23g | Prot: 106,09g | Karb: 184,13g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Добров Рулет Куриный, Пшеничный Хлеб, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Грецкие Орехи, Плов со Свининой, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Мёд, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 73%, Хлебец, Лаваш Армянский, Джемы и Варенья, Добров Рулет Куриный. Aperatifler/Diğer: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Творожная Запеканка с Вишней, Rioba Печенье Орешек. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana_yankula Kilo Geçmişi
|