11 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 43,02g | Prot: 160,14g | Karb: 115,19g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie, Черкизовский Балык из Куриных Грудок. Öğle Yemeği: J7 Сок Томатный, Barilla Спагетти #1, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Кухмастер Соус Сацебели. Akşam Yemeği: Оленина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Черкизовский Балык из Куриных Грудок. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|