26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 74,74g | Prot: 68,33g | Karb: 191,57g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Иней Окорок Юбилейный , Картофель. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Растительное Масло, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Солянка Сборная Мясная. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|