26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 71,93g | Karb: 102,06g.
Kahvaltı: Arla Skyr, frischli Leckermäulchen Vanilla auf Pfirsich-Aprikose. Öğle Yemeği: K-Classic Rotkraut , Semmelknödel, Rindergulasch. Akşam Yemeği: Konjaknudeln, Pesto. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|