12 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 16,90g | Prot: 22,60g | Karb: 67,29g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Radieschen, Schwarzwälder Schinken, Rama Halbfett, Sinnack Mehrkorntoastbrötchen. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|