13 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 203,61g | Karb: 36,50g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie, Черкизовский Балык из Куриных Грудок. Öğle Yemeği: Барс Тунец Натуральный Филе. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, SAN 100% Casein Fusion 2.2. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|