28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 60,16g | Prot: 125,99g | Karb: 111,75g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Слобода Кетчуп Томатный, Заливной пирог с рыбой и яйцом. Akşam Yemeği: Заливной пирог с рыбой и яйцом, Слобода Кетчуп Томатный. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|