27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 166,15g | Karb: 201,22g.
Kahvaltı: Банан, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Му-У Ряженка 2,5%. Öğle Yemeği: Салат картавый. Akşam Yemeği: Самокат Батат Свежий, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая. Aperatifler/Diğer: SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Гречка. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|