30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 54,74g | Prot: 61,86g | Karb: 195,83g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Bravo Apelsinjuice, Hellmanns Majonäs, Flora Smör, Garant Mustigt Rågbröd. Öğle Yemeği: Parmesanost (Riven), Pasta med Tomatsås utan Kött. Akşam Yemeği: ICA Stora Vita Bönor , Tomatpuré, Quorn Färs, Mutti Krossade Tomater, Garant Margarin, ICA Basmatiris. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin, Cappuccino, Bisca Digestive. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|