30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 79,97g | Karb: 93,02g.
Kahvaltı: Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Апельсин, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Смак Батон Подмосковный, Капитан Морей Форель Радужная. Öğle Yemeği: Чим Чим Соевый Соус, Рис Вареный, Тюменский Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера. Akşam Yemeği: Магнит Форель Слабосоленая, Моя Цена Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Витамины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|