30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 77,97g | Prot: 77,35g | Karb: 95,25g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Akşam Yemeği: Coxa de Frango, Magrass Pizza 4 Queijos, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Massa Fina com Carne, Pizza com Carne, Pizza com Carne. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|