30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 83,53g | Prot: 67,72g | Karb: 177,11g.
Kahvaltı: Vitatech Proteina de Arveja, Banana, Arándanos Congelados, Pampa Vida Leche de Almendras, Kiwi, Frambuesas Rojas, Arándanos. Öğle Yemeği: Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Felices las Vacas Dulce de Leche de Almendras , Banana, Repollo Morado, Mani King Pasta de Maní Natural, Hellmann's Salsa Barbacoa, Not Co Not Mayo Spicy, Pimiento Rojo, Pickles, Champiñones, Aceite de Oliva, La Paulina Mini Queso en Hebras , Pan Blanco, Cebollas, Natura Aceite Puro de Girasol, Not Co Not Chicken, Uva, Almendras Blanqueadas, Arándanos. Aperatifler/Diğer: Plátano Deshidratado, Castañas de Caju, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|