xandrster Günlüğü, 31 Oca 23

31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
120,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.    Geriye kalan: 34,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

549 kcal Yağ: 25,80g | Prot: 20,87g | Karb: 58,02g.   Kahvaltı: Майонез, Колбаса, Белый Хлеб. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


xandrster Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.