31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 64,59g | Prot: 49,53g | Karb: 159,71g.
Kahvaltı: K-Classic Hähnchenbrustfilet, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kaufland Pflaumenmus, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Milchsuppe. Akşam Yemeği: Schokoladeneis, Walnusseis. Aperatifler/Diğer: K-Classic Mini-Frikadellen, Kinder Bueno White. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|