16 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 23,41g | Prot: 34,78g | Karb: 90,59g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Chinanudeln. Akşam Yemeği: Chinanudeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|