01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 60,80g | Karb: 208,00g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, Normaler Kaffee, Kaufland Pflaumenmus, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, K-Classic Hähnchenbrustfilet. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Love It! Pflanzlicher Pudding Schokolade, Frikadellen mit Quark, Kohlrabi mit Salzkartoffeln. Akşam Yemeği: REWE Nusshappen, Philadelphia Chakalaka, Dinkelbrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|