01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 164,16g | Karb: 205,36g.
Kahvaltı: Блины банановые дрожжевые, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Петелинка Филе Куриного Бедра, Творожный сыр. Öğle Yemeği: Фунчоза с овощами. Akşam Yemeği: Каша пшеничная с овощами. Aperatifler/Diğer: Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Яйцо Куриное, Рыбные котлеты, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|