01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 11,05g | Prot: 35,52g | Karb: 146,40g.
Kahvaltı: Azúcar, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Integral . Öğle Yemeği: Azúcar, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Akşam Yemeği: Gamesa Hotcakes Tradicionales. Aperatifler/Diğer: Holanda Nieve de Limón. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|