02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 26,00g | Karb: 84,87g.
Kahvaltı: Alpura Leche Deslactosada, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Integral . Öğle Yemeği: Cóctel de Verduras (Enlatado), Arroz Blanco, Carne Molida. Akşam Yemeği: Bimbo Pan Blanco (24g), Nestlé La Lechera. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|