ancajo Günlüğü, 03 Şub 23

ancajo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Der Weg is ja das Ziel. Meine Therapie is tlc 300 Kilo Menschen. Der doc is nie mein Freund manchmal is er so böse das ich denke er redet mit mir 🤣 recht hat der Dr. Nowzaradan.

118,4 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg. Geriye kalan: 18,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Şubat 2023:

1111 kcal

Yağ: 60,37g | Prot: 69,14g | Karb: 73,09g. Kahvaltı: Sutter Hausmädchen Leberwurst, Kosakenbrot. Öğle Yemeği: Ja! Kokosraspeln, Gutes Land Sahne Joghurt Pur, Gut & Günstig Magerquark. Akşam Yemeği: Lidl Pommes Frites, Putenbrust Fleisch, Sutter Gyrosrollbraten. Aperatifler/Diğer: Wilhelm Brandenburg Salami Sticks. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Ja.... er ist sehr streng. Aber vielleicht muss er das sein, damit die Leute den Ernst der Lage erkennen.

03 Şub 23 üye tarafından: Jule Go !

oft hat er recht. im Leben läuft fast nie ideal und das als Ausrede zu nutzen bringt einen nicht weiter. seine Nähte könnte er aber echt schöner machen.

03 Şub 23 üye tarafından: nöhöhöhö

Diese Serie hat auch mich motiviert

03 Şub 23 üye tarafından: Vampy696

Da sieht man zu was der Mensch imstande ist. 💪

03 Şub 23 üye tarafından: Jule Go !

Wenn ich sehe wie die Menschen sich selbst belügen und es nich wahrhaben wollen is erschreckend.

04 Şub 23 üye tarafından: ancajo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ancajo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ancajo Günlüğü, 03 Şub 23

Yorum Gönder

ancajo Kilo Geçmişi