Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ancajo
Günlük
03 Şub 23
ancajo Günlüğü, 03 Şub 23
ancajo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Der Weg is ja das Ziel. Meine Therapie is tlc 300 Kilo Menschen. Der doc is nie mein Freund manchmal is er so böse das ich denke er redet mit mir 🤣 recht hat der Dr. Nowzaradan.
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,6 kg
.
Geriye kalan:
18,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Şubat 2023:
1111 kcal
Yağ: 60,37g | Prot: 69,14g | Karb: 73,09g.
Kahvaltı:
Sutter Hausmädchen Leberwurst, Kosakenbrot.
Öğle Yemeği:
Ja! Kokosraspeln, Gutes Land Sahne Joghurt Pur, Gut & Günstig Magerquark.
Akşam Yemeği:
Lidl Pommes Frites, Putenbrust Fleisch, Sutter Gyrosrollbraten.
Aperatifler/Diğer:
Wilhelm Brandenburg Salami Sticks.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ja.... er ist sehr streng. Aber vielleicht muss er das sein, damit die Leute den Ernst der Lage erkennen.
03 Şub 23 üye tarafından:
Jule Go !
oft hat er recht. im Leben läuft fast nie ideal und das als Ausrede zu nutzen bringt einen nicht weiter. seine Nähte könnte er aber echt schöner machen.
03 Şub 23 üye tarafından:
nöhöhöhö
Diese Serie hat auch mich motiviert
03 Şub 23 üye tarafından:
Vampy696
Da sieht man zu was der Mensch imstande ist. 💪
03 Şub 23 üye tarafından:
Jule Go !
Wenn ich sehe wie die Menschen sich selbst belügen und es nich wahrhaben wollen is erschreckend.
04 Şub 23 üye tarafından:
ancajo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ancajo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle