03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 35,81g | Prot: 49,83g | Karb: 114,17g.
Kahvaltı: Апельсин, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Индилайт Кампана, Магнит Яйцо Варёное , Смак Батон Подмосковный. Öğle Yemeği: Индилайт Кампана, Смак Батон Подмосковный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Akşam Yemeği: Чим Чим Соевый Соус, Рис Вареный, Мираторг Чевапчичи. Aperatifler/Diğer: Витамины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|