05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 104,24g | Karb: 173,67g.
Kahvaltı: Мандарины, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой и Слоем Молочного Пористого Шоколада, Слабое Кофе с Сахаром, Alti Сыр Камамбер, Ашан Сухари из Хлеба, Жареная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Мандарины, Кефаль. Aperatifler/Diğer: Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|