05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 75,58g | Prot: 47,57g | Karb: 173,72g.
Kahvaltı: Almendras Blanqueadas, Banana, Frutos Mezclados Secos Tostados. Öğle Yemeği: Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Cebolla Morada, Pomelo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Almendras Blanqueadas, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Vegetales Salteados. Aperatifler/Diğer: Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Not Co Not Milk , Kiwi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|