06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 77,59g | Prot: 107,07g | Karb: 130,76g.
Kahvaltı: Aceitunas Verdes, Mani King Mantequilla de Maní , Felices las Vacas Dulce de Leche de Almendras , Almendras Blanqueadas, Vitatech Proteina de Arveja, Avena, Not Co Not Milk, Cerezas. Öğle Yemeği: Soja Texturizada, Grido Bombón Suizo, Hojas de Remolacha, Cúrcuma, Ajo, Aceite de Oliva, Garbanzos Cocidos, Seitan, Aceitunas Verdes, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|