06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 67,17g | Prot: 87,70g | Karb: 117,95g.
Kahvaltı: Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Роллтон Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Горбуша на Пару. Aperatifler/Diğer: Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Красное Яблоко, Бондари Сыр Легкий 30%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|