07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 80,10g | Prot: 43,54g | Karb: 105,08g.
Kahvaltı: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель с Грибами. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Джинн Семечки Жаренные, Красная Цена Зефир. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|